擦亮双眼!别被这些流言“中伤”

日期:2021-04-09 03:14:34 作者:绵阳新闻网 浏览:58 次

近日,在由中国家庭报社、中国医师协会健康传播工作委员会、腾讯新闻较真平台联合发起并主办的第二届“315+E"云打假健康科普晚会上,中国科学院院士葛均波、北京协和医院妇产科主任医师谭先杰、山西省中医院院长刘光珍等十余名权威专家打假健康谣言。

谣言一:女人来月经,是身体在排毒

北京协和医院妇产科主任医师谭先杰:月经不是排毒,过多、过少都不好

月经不是排毒,是女性特有的生理现象,是女性具有正常生殖能力的标志。

月经血成分除了血液外,主要是子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞,是人体正常细胞的新陈代谢,没有毒。

月经正常的量是50毫升左右。超过80毫升是月经量过多,少于20毫升是月经量过少。月经量过多不仅不是排毒顺畅的标志,反而可能是某些疾病的预警,例如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫内膜肌瘤等。月经过少也不是排毒不畅,可能存在一些内分泌疾病,例如多囊卵巢综合征、子宫手术后的子宫内膜粘连和宫颈管粘连等。

谣言二:脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原蛋白

中国医科大学第一临床学院副院长、皮肤科主任高兴华:缺乏维生素对身体不好,但与足跟裂口没有关系

脚后跟开裂是一种皮肤病,学名皮肤皲裂。常见的原因是环境干燥导致水分缺失,在外力的作用下造成裂口。同时有些还和疾病有关,例如手部湿疹、脚气、糖尿病,以及皮肤护理不当比如过度使用碱性物质、过度摩擦刺激、过度行走等。

维生素是机体运行必需的微量元素,但一般情况下很难见到因维生素缺乏引起的皲裂情况,而因为胶原蛋白引起的皲裂,也没有科学依据。

对于足跟裂口,有很多预防和治疗措施,例如可以用抗真菌药物治疗因真菌感染引起的足癣,可以经常使用保湿护肤品治疗皮肤干燥等。

谣言三:血管堵塞20%没感觉,40%容易累,50%血压会高

复旦大学附属华山医院心内科副主任医师潘俊杰:这些说法主要的目的是为了兜售自己的产品

20%没症状是对的,但血管堵塞50%以上才会有相关症状,甚至有些人血管堵塞70%-80%以上都没有症状。

应根据自身情况及时筛查,看血管到底有没有堵塞。同时,应保持良好的生活方式,例如清淡饮食、规律运动、戒烟以及控制好血压、血糖、血脂等,如果存在问题要根据医生意见进行规律药物治疗。

谣言的主要目的是销售产品,他们的说辞是没有根据的。20%没症状是对的,但是讲50%血压高是不对的,血压高是原因而不是结果。

谣言四:心脏支架手术是“无效医疗"

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:放置支架不是根本的解决方法,维持血管的畅通才是目标

支架的本质就是一个不锈钢的架子,用来缓解心肌缺血。虽然支架本身是一个很细很薄管道,但是它是金属的,在血管里面偶尔会造成支架的再狭窄。在2000年到2001年左右的时候,临床医生通过很长时间的研究,在支架表面做一些免疫抑制剂,抑制内皮细胞过度增生导致的再狭窄,这就是药物洗脱支架。

原则上,放置支架并不是解决问题的最根本的办法,放了支架以后维持血管的畅通才是追求的目标。所以我们提倡健康的生活方式,控制高血压、高血脂、高血糖,这样才能控制再狭窄或者血栓的形成,使病人能够有尊严的回归家庭,回归生活。

谣言五:晚上吃水果容易得糖尿病

乌鲁木齐市中医医院副院长、主任医师邓德强:没有直接的关系,但这几类人群要注意

糖尿病是遗传和环境共同作用的一种疾病。血糖升高,主要还是因为摄入的热量过多,水果本身含有的热量不是很多。水果只要正常的食用,是对身体有帮助的,不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法。

但是肥胖、高血脂、高血压,甚至有心脑血管疾病的这几类病人,一定要注意对水果的摄入。

谣言六:饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂

南通大学附属医院消化内科主任医师蒯小玲:饭后不松腰带反而抑制了胃肠蠕动

胃到达肚脐眼下方,也就是盆腔时,我们认为是胃下垂。胃在腹腔里面是被多个韧带固定的,韧带像橡皮筋一样把胃牢牢地固定在腹腔当中。暴饮暴食,体重较瘦,腹腔内压下降等情况容易引起胃下垂。

实际上,饭后马上躺下,这反而会引起胃食管反流症,而不是胃下垂。餐后如果扎着腰带的话,不仅不能够托住胃,反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。

谣言七:科学家发现喝酸奶能够预防癌症

四川大学华西医院临床营养科副主任营养师柳园:首先要保证选用的是合格的酸奶



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